Yo particularmente os aconsejo que lo hagáis de la siguiente manera.
En primer lugar abrir dos pestañas en el navegardor ya sea el Firefox o el Internet Explorer. En una de las pestañas el foro con el mensaje de respuesta, y en la otra pestaña la página de inicio de imagesack.
Una vez tenéis todo esto, os aparecerá en la página de inicio del imageshack lo siguiente:
1º - Hacéis click en "Browse" y os abrirá una ventanita de exploración de vuestro PC. Buscáis la foto y le dais a abrir.
2º - En la opción de e-mail, si ponéis vuestro e-mail os enviará el enlace de vuestra foto por si la queréis recuperar en cualquier momento (OPCIONAL).
3º - Importante.... Seleccionáis "resize image" y colocáis una escala de 640 x 480 (si la foto es muy grande) sinó no es necesario.
4º - Acto seguido le dáis a "start upload" y la imagen se subirá al servidor de imageshack.
Una vez subida, se os abrirá una ventana de explorador como esta, y seleccionáis la siguiente ruta. Boton derecho del raton sobre el enlace copiar y.......
Os vais a la pestaña donde tenéis abierto el mensaje del foro, haceis click en el siguiente icono.
Se os abre una ventana del foro donde debéis pegar el enlace anterior. Boton derecho del ratón y pegar.
No hagáis caso de esas letras porque realmente no salen. Es un ejemplo del portal.
Donde dice Altura, anchura, etc, podéis reescalar la foto si se os ha olvidado de hacerlo en el imageshack, o bien queréis mantener la foto del imageshack con la máxima calidad.
Le podéis colocar grosor del borde de la foto (con colocar uno de 2 es suficiente). Dar espacios en horizontal y vertical.
Le daís a "OK" y la foto os la cargará en el mensaje del foro
Le daís a enviar y listo. La foto ya está en vuestro mensaje como la que sigue.
Espero os haya servido de ayuda.
Saludos.